lauantai 31. maaliskuuta 2012

Kesäksi kuntoon 2012 haaste

No niin... nyt olisi todella hyvä ja tervellinen haaste meneillään.

Se on minun oma kesksimä mutta sehän ei haittaa. Tässä ei ole tärkeä ne kg karsita vaan kiinteytys.
Olen koko talven liikkunut enemmän tai vähäemmän ja nyt pistän julkiseksi mun haaste.

Palkitsen itse itseäni 100e lahjakorttilla jos saan sen toteutumaan.

Tässähän tämä tärkein on... käytät mittanauhaa apurina. Mittaat rintojen alla, vyötärö, vatsa ja molemmat reidet.

Tein niin tammikuun loppussa ja tähän mennessä vatsasta on lähtenyt 4 cm reisistä 1 cm ja rintojen alta 1 cm.

Minä en itse itseäni mittaan vaan käyn Ladylineissa mittoituksissa että en voi hujaatta itseäni ollenkaan.

Kuulin yhdeltä että hän oli karsinnut 30 cm 10 viikkossa ja toinen 37 cm samassa ajassa. ja ei ne ollut isokokoisiakaan.

Minä sitten pistän omaksi tavoiteeksi tämä: 
vatsa -15 cm (ihanne olis -26 cm)
 reidet -3cm molemmista (ihanne -5 cm)
 Yhteensä se olisi -21 cm (-36cm) 
  aika olis 8 viikkoa
 elikkä 1.4- 31.5

Mutta sehän on niin että jos en saa sitä niin en saa 100 e lahjakorttikaan.... elikkä kesällä mennään vanhoilla vaateilla.

Teen tämän siksi että saan potku takapuoleen ja julkitsen sitten mitä olen karsiinut puolessa välissä haastetta.

Tehkää itse joku oma haaste ja katso minne pääsette ja muista palkkiokin. 

Monet ihmiset pitää terveys blogeja ym. vaikka mun blogi on käsityöblogi, niin ymmärrätte mua varmaan paremmin että käsityö jää nyt vähän vähemmäksi vähäksi ajaksi. Elämäntapa muutoksen ajaksi.



Julkaisen tämä tänään että kukaan ei luule että se on aprilli pila huomenna ;)

Kevät terveisiä 

Tenttu



2 kommenttia:

  1. Moi,

    Tsemppiä sulle!

    Mulla ei koskaan oo tehny vaikeeta vähentää kiloja, mutta toi kiinteytys on niin tympeetä. Laiska mikä laiska, helppoa vaan vähentää herkkujen syöntii, mutta kuntoilu ei oo yhtää mun juttu. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos tsemppistä, sitä tarvitaan vielä :)

      Kiloja on helppo saada pois. Niin tein tytsynkin jälkeen mutta jäi semmonen vanne löysää ympäri. Nyt olen päättänyt että jos unohtaa sen unelma luvun vaakassa ja käyttää mittanauhaa. Lihas painaa enemmäin kuin rasva. jos sitten se vanne ei olisi enään ja vaateet tuntuisi paremmalta päällä.

      Poista